Lagt en bra grund för 2015

Året började absolut inte på bästa sättet, det var feber och massa tårar inblandat. 

Allt eftersom kändes det bättre, nya tag och bättre humör. Men det byttes av med tårar och nederlag innan fast mark återigen infann sig under fötterna. 

Totalt mörker blev nästa steg men sen sakta, sakta blev det bättre. 

Nu är grunden lagd, vågen visar -12kg, igår kom samtalet om ett nytt jobb och idag avslutar vi detta året. Ett år som fått innehålla det mesta och nu hoppas jag bara att 2015 blir stabilt och bra. 

Så gott nytt år bloggen, gott nytt år ni som läser och gott nytt år Patricia. 

Det här med ledighet!

Att jag slarvat med nyttigheter och istället ätit allt onyttigt jag kommit över är ju en sak men sen har vi det här med att jag sprungit 3km utan stopp idag, fått igång min fantastiska polar ft60, ska iväg och umgås med söta Sofie och Minna imorgon efter träningen och sen jobba på söndag. Tycker so far att detta är en bra ledighet!

En sån dag....

Det regnar och blåser men med massa -kg på vågen nu så är det bara bita i det sura äpplet och gilla läget, om jag inte gör det så kommer ångesten och den är betydligt jobbigare än träning :)

Målet idag är att fylla på rikligt med endorfiner, jag känner mig sjukt nedstämd och tänker på allt dumt vi gått igenom i år. Ännu ett år som inte blev riktigt vad vi tänkt men vi kan inget göra. 

Så därför ska jag fylla på med positiv energi nu, innan jag faller hårt igen. Julen ska firas med älskade familjer och då tänker minsann inte jag må dåligt!

Ikväll bär det av till sväronen och imorgon är det hem till mamma och pappa som står på schemat. Det enda jag saknar riktigt, riktigt mycket nu är SNÖ!!! ❤️

Första julfirande för i år!

Igår begav vi oss till mamma och pappa efter en mindre runda på stan. 

Äldsta broren med familj var nere på besök och det var lite nervöst för jag skulle få träffa min snart 6åriga brorson för första gången. Men allt flöt grymt bra och innan läggdax frågade han om jag skulle vara kvar på morgonen när han vaknade. Men tyvärr, jag skulle ju sova hemma hos mig så vi får se när vi kan får till att ses igen :)

Jonathan gillade faster grymt mycket och tyckte det var betydligt bättre att kasa med runt benet på mig istället för att gå själv :)

Jag och storebror. 

Och grejen är ju den att fira jul med äldsta broren, det är inget vi varit speciellt bortskämda med eftersom han levt ett liv med tungt missbruk men idag är han ren och på rätt väg här i livet! ❤️

Spännande väntan!

Te, tända ljus och Gilmore girls. Nu hoppas jag innerligt att telefonen ringer snart med sjukt bra nyheter!!!!!

Orken...

Julbord med Macs jobb igår, fantastiskt trevligt och sjukt många goda skratt. 

Mådde definitivt inte som en prinsessa imorse utan blev människa först runt 16-tiden. 

Men orken att göra något har verkligen inte infunnit sig alls idag och därför blev kvällsmaten pizza. 

Å hon som alltid orkat äta en hel innan, orkar knappt en halv nuförtiden 😄 

Gött kött helt enkelt och imorgon ska kroppen få röra sig igen!

Ångest, press och ev nya mål uppsatta

Ångesten som sprider sig i kroppen efter att ha ätit något som jag verkligen inte borde, el att jag inte tog mig tid att träna efter jobbet när jag ändå vet att jag hade hunnit! 

Pressen av att bli slapp nu igen när vi inte "måste" pusha oss för att träna/minska i vikt för en utmaning. 

Men belöning/bestraffning vid uppnådda el vid ikke uppnådda mål i nästa utmaning tänktes eventuellt ut i duschen efter kvällen träning :)

Och jag är glad att känslan "äsch, jag är ju faktiskt lite trött och löppass är inte min grej" försvann innan den hann etsa sig fast alltför mycket och att jag faktiskt genomförde allt. Blir alltid lite bättre när någon pushar lite extra och Jonas tryckte rätt rejält idag på att peppa oss :)

Om tiden räcker till innan julbordet med Macs jobb så får det nog bli lite träning imorgon oxå ;)

Avslutning!

Efter en sjukt stressig dag på jobbet var det dags att få sminka sig snygg och dricka öl för första gången på några veckor. Ja jag fuskade efter 2v och drack vin när vi firade Mac men sen har det varit stenhård träning och koll på kosten. 

Förfest hemma hos Nikki med många goda skratt, middag på BarBeQue med ännu fler goda skratt och prisutdelning, där det visade sig att på 3 utav 5 övningar på fystesterna var jag den som gjort störst förändring och procentuellt hade jag ökat mest i muskelmassa och jag hade en 3:e plats i procentuell viktminskning :) Så visst har dessa 6v gett resultat, men det visste vi ju redan av mina bilder ;)

Så ett 10-kort på träningen blev mitt, vilket är helt perfekt nu dessa veckorna som är kvar innan nästa utmaning börjar i januari :) Och även lite andra Herbalife-produkter; Skin Results Kit, shampoo, balsam och duschkräm. 

Sen blev det nog lite för många öl för jag valde att sova på soffan för att inte ha så långt till toa om jag blev illamående ,vilket är ganska korkat för det är nog 10cm längre från soffan än sängen...

Jag hade i vilket fall som helst galet kul igår och nu ska jag försöka må lite bättre för att gå på fina vännens 30års fest ikväll! ❤️

Skillnaden

Vänster: förebild i mars inför fitnessfighten. 

Mitten: efter 30dagar med fitnessfighten blev det -5kg och -8cm på midjan. 

Höger: efter hård medicinering, mycket motgångar och tårar var jag uppe på samma kroppshydda som innan fitnessfighten, kanske tom lite större. Men 6v med CWC och träning så är nu resultatet -8kg, måtten har jag dessvärre glömt fråga min coach om men jag känner mig betydligt mer pigg, fräsch och positiv - även om jag självklart har några kilo kvar att bli av med! :)

Inför All In i januari blir det nya bilder, då är målet att bygga muskler och minska fettprocent!! :)

Skiljer sig en del!

Igår var det dags för utvägning efter 6 veckor. Minus 8kg stod där på vågen, bara sista veckan har jag tappat 2,5kg trots en förkylning i kroppen. Självklart är jag glad för detta, jag nådde halva målet iaf :)

Vågen här hemma säger andra saker här om morgnarna men det är kanske inte så konstigt med tanke på att när jag väger mig här hemma har jag inte ätit något och när jag väger mig på CWC så har jag ätit 4-5 mål och varit igång en hel dag. Men iaf, vågen hemma säger minus 12kg :)

Min coach tjatar ständigt om att strunta i vikten och fokusera på allt det andra som förändras i kroppen men jag kan inte släppa det helt! Målvikten SKA nås, sen kan jag kanske släppa det :)

Ikväll är det ut-tester fysiskt, hoppas förkylningen inte förstör för mycket. 

6v gick betydligt fortare än jag trodde och 7/1 kör vi igång igen fast då tar vi 7v och en All In istället ;)