fredag 19 december 2014

Spännande väntan!


Te, tända ljus och Gilmore girls. Nu hoppas jag innerligt att telefonen ringer snart med sjukt bra nyheter!!!!!

lördag 13 december 2014

Orken...

Julbord med Macs jobb igår, fantastiskt trevligt och sjukt många goda skratt. 
Mådde definitivt inte som en prinsessa imorse utan blev människa först runt 16-tiden. 

Men orken att göra något har verkligen inte infunnit sig alls idag och därför blev kvällsmaten pizza. 

Å hon som alltid orkat äta en hel innan, orkar knappt en halv nuförtiden �� 

Gött kött helt enkelt och imorgon ska kroppen få röra sig igen!


torsdag 11 december 2014

Ångest, press och ev nya mål uppsatta

Ångesten som sprider sig i kroppen efter att ha ätit något som jag verkligen inte borde, el att jag inte tog mig tid att träna efter jobbet när jag ändå vet att jag hade hunnit! 

Pressen av att bli slapp nu igen när vi inte "måste" pusha oss för att träna/minska i vikt för en utmaning. 

Men belöning/bestraffning vid uppnådda el vid ikke uppnådda mål i nästa utmaning tänktes eventuellt ut i duschen efter kvällen träning :)

Och jag är glad att känslan "äsch, jag är ju faktiskt lite trött och löppass är inte min grej" försvann innan den hann etsa sig fast alltför mycket och att jag faktiskt genomförde allt. Blir alltid lite bättre när någon pushar lite extra och Jonas tryckte rätt rejält idag på att peppa oss :)


Om tiden räcker till innan julbordet med Macs jobb så får det nog bli lite träning imorgon oxå ;)



lördag 6 december 2014

Avslutning!

Efter en sjukt stressig dag på jobbet var det dags att få sminka sig snygg och dricka öl för första gången på några veckor. Ja jag fuskade efter 2v och drack vin när vi firade Mac men sen har det varit stenhård träning och koll på kosten. 

Förfest hemma hos Nikki med många goda skratt, middag på BarBeQue med ännu fler goda skratt och prisutdelning, där det visade sig att på 3 utav 5 övningar på fystesterna var jag den som gjort störst förändring och procentuellt hade jag ökat mest i muskelmassa och jag hade en 3:e plats i procentuell viktminskning :) Så visst har dessa 6v gett resultat, men det visste vi ju redan av mina bilder ;)

Så ett 10-kort på träningen blev mitt, vilket är helt perfekt nu dessa veckorna som är kvar innan nästa utmaning börjar i januari :) Och även lite andra Herbalife-produkter; Skin Results Kit, shampoo, balsam och duschkräm. 

Sen blev det nog lite för många öl för jag valde att sova på soffan för att inte ha så långt till toa om jag blev illamående ,vilket är ganska korkat för det är nog 10cm längre från soffan än sängen...

Jag hade i vilket fall som helst galet kul igår och nu ska jag försöka må lite bättre för att gå på fina vännens 30års fest ikväll! ❤️



onsdag 3 december 2014

Skillnaden


Vänster: förebild i mars inför fitnessfighten. 

Mitten: efter 30dagar med fitnessfighten blev det -5kg och -8cm på midjan. 

Höger: efter hård medicinering, mycket motgångar och tårar var jag uppe på samma kroppshydda som innan fitnessfighten, kanske tom lite större. Men 6v med CWC och träning så är nu resultatet -8kg, måtten har jag dessvärre glömt fråga min coach om men jag känner mig betydligt mer pigg, fräsch och positiv - även om jag självklart har några kilo kvar att bli av med! :)


Inför All In i januari blir det nya bilder, då är målet att bygga muskler och minska fettprocent!! :)