Exakt VAD tänkte ja med igår????

Ja har gått med på att springa Tjejmilen... Va tänkte ja med????? Men ja står för vad ja sagt så nu är de bara att göra de!

Mitt mål blir att klara de under 90min.
Har varit ute idag å kombinerat löpning med powerwalk å ja snittade 7,45min/km
Så ja tror nog ja ska kunna klara de, de är ju 5månader tills vi ska springa... =)

Träningen går bra, 3dagar/vecka är de sagt å änsålänge håller de. Tisdag, onsdag å torsdag är ja ute å pw el springer. De blir mellan 4,5km till 4,7km...
Tanken är att till sommaren kunna löpträna bort till min moster å de är nog ca 1mil. Klarar ja att springa 1mil innan Tjejmilen kommer ja va överlycklig!!!

Tanken va oxå att loosa 5kg... Men eftersom ja tränar lite kan ja inte dieta, måste ha i mig näring för att orka träna... Så de kanske kommer ta lite längre tid men ja ska ner!!! =)

Annars flyter allt på, jobbar som bara den å dagarna flyger iväg. Har varit å hämtat hem XEX så nu ska Rumrum säljas. Passade även på att svänga uppom Fritte å drack en massa öl med honom =)
Känner fortfarande att ja är lite stressad över allt som ska göras å sen kommer de en massa imellan hela tiden. Andra ögat krånglar nu så de är läkarbesök högt å lågt, himla tur ja har frikort!!

Ska försöka komma upp lite tidigare om morrnarna så ja kan få löpning avklarad å sen ta tag i allt annat runt omkring. Men ja blir lite lat å då blir ja istället arg på mig själv...

Allt löser sig iaf å dagens träning är avklarad. Nu är de snart dax för jobb igen =)